5 Minit! Tips Hilangkan Stress

Assalamualaikum..

Just Take 5! jangan stresskan diri untuk baca entry ni kalau jiwa anda sedang memberontak. haha.. so, how to reduce stress?

Number 1

Biasakan diri berada dalam keadaan berwuduk

Number 2

Perbanyakkan membaca Al-Qur'an

Number 3

Banyakkan Solat Sunat

Number 4

Selalu berdoa kepada Allah

Number 5

Bersangka baik dengan Allah

Number 6

Lakukan kegiatan luar seperti bersukan

Number 7

Amal diet dengan disiplin yang kuat 

Number 8

Menangis dengan sepuas hati

Number 9

Hargai kebolehan diri sendiri 

Number 10

Cintai diri sendiri

Tak susahkan. Semua itu adalah untuk kebaikkan diri kita juga. Enjoy! :D

love,

HHM

Sumber : Klik Sini!

PB : Long Brassiere

Okey! kali ini saya nak share kelebihan dan ciri - ciri yang ada pada Long Brassiere. JOM! :

1. Mempunyai 3 keping jahitan cawan coli berstereoskopik yang dapat menolak ke atas, menyokong menetapkan kedudukan payudara.

2. Mempunyai rawan keluli yang berfungsi untuk menetap dan mengukuhkan kedudukan payudara.

3. Reka bentuk yang berkuasa tekanan dan regangan berganda di bahagian depan dapat menyelaras perut yang menonjol serta meningkatkan kontur payudara.

4. 2 batang keluli berfungsi untuk menyelaras dan membentuk kontur badan.

5. Reka bentuk yang berkuasa tekanan dan regangan di bahagian belakang dapat menyelaraskan lemak yang berlebihan.

6. Bentuk “U” yang direka khas pada bahagian belakang coli dapat menonjolkan kontur badan yang menarik.

7. Perhiasan berlian berbentuk rama-rama menonjolkan keunggulan produk.

8. 3 pasang cangkuk membolehkan anda membuat penyelarasan yang sesuai.

Berminat? Cuma SMS / Email kepada saya :

hazira_hm@yahoo.com

012 243 8686

PB : Short Brassiere

Short Brassiere adalah salah satu dari rangkaian Premium Beautiful Foundation Lingerie. Antara ciri-ciri yang terdapat pada produk ini adalah :  

1.Mempunyai 3 keping jahitan cawan coli berstereoskopik yang dapat menampung payudara agar ia tidak jatuh dan menumpukannya kepada  kedudukan yang betul.

2.Diperbuat daripada fabrik Akwatek dan Akwadyne yang sebati dengan air dan disulami dengan cahaya infra merah jarak jauh (Far Infrared Ray) yang direka khas berdasarkan kajian dari bidang ergonomi. Ia dapat melindungi badan dari sinaran UV dengan berkesan serta menggalakkan peredaran darah dan kadar metabolisme, di samping meningkatkan keanjalan payudara dan menggalakkan pertumbuhan payudara.

3.Mempunyai rawan keluli yang berfungsi untuk menganjal dan mengukuhkan kedudukan payudara.

4.Reka bentuk yang berkuasa mampatan dan tegangan di bahagian depan dapat meningkatkan garis payudara dan menyokong bahagian dada.

5.Reka bentuk yang berkuasa mampatan dan tegangan di bahagian belakang pula dapat mengurangkan lemak di bahagian belakang badan.

6.Bentuk “U” yang direka khas pada bahagian belakang badan dapat menonjolkan kontur badan yang menarik.

7.Mempunyai kuasa penyerapan yang baik, telap udara dan sesuai untuk pemakaian seharian.

8.Mempunyai kuasa regangan dalam semua hala yang dapat diregang kepada 360 darjah mengikut pergerakan badan tanpa mengubah reka bentuk asalnya.

9.Pad dada yang direka khas untuk membentuk payudara yang lebih mempesona.

10.Hiasan corak bunga-bungaan menonjolkan keunggulan produk.

 sms / email for more details:

hazira_hm@yahoo.com

012 243 8686

PB Berkualiti! rugi tak beli

Assalamualaikum!

okey, entry kali ni saya nak bagitahu kelebihan kain Premium Beautiful yang sangat-sangat berkualiti tau! :

1. Rekabentuk steroskopik sinar infra merah jauh yang berdasarkan potongan rangka  badan manuasia. Ianya berfungsi mendoroing peredaran darah kita dan proses metabolisme.

2. Kuasa serapan yang baik, sesuai untuk dipakai seharian, pakaian dalam yang boleh dicuci dan tahan lama.

3. Kuasa regangan dalam semua hala. dapat diregang secara 360darjah mengikut pergerakan badan tanpa mengubah reka bentuk asalnya.

4. Sinar infra merah jauh yang dapat menambahkan kekenyalan dan ketengangan breast dan menggiatkan tumbesarannya.

So, tak rugi pun sebenarnya kita melabur sedikit duit untuk memiliki PB ni sebab banyak kelebihannya.

just sms / email to me

hazira_hm@yahoo.com

012 243 8686

Nak Cantik dan Sihat Tak?

Assalamualaikum..

Pagi tadi saya hadiri Safety & Healthy Briefing, presenter hari ini pula my office-mate, Qistina. Dia present berkenaan Amalan Gaya Hidup Sihat. Ye ye.. tajuk ni dah biasa kita dengar kan, tapi pernah tak kita amalkan gaya hidup sihat ni? mesti tak semua kan? saya pun.. :/

Kenapa susah sangat nak amalkan? sedangkan bukannya susah pun. kebanyakkannya akan menjawab, MALAS dan bermacam alasan lagi. tapi bila dah terkena penyakit yang merbahaya, barulah menyesal. ada yang fikir, aku masih muda, tak ada sakit merbahaya. tangggapan itu SALAH sebenarnya. sekarang ni, penyakit merbahaya tak kenal usia. muda-muda dah ada penyakit kencing manis, darah tinggi.

Kalau review amalan-amalan tu, bukannya susah pun. kalau selalu diamalkan, akan jadi habit nanti. kat sini saya kongsi tips amalan gaya hidup sihat yang selalu / pernah amalkan :

1. Minum Air Putih. Amalkan minum air putih setiap kali berasa dahaga. Pastikan di meja / dalam kereta, ada bekalan air mineral. 

2. Senaman Ringkas. Jom jalan kaki. cara yang paling senang untuk bersenam. Tapi perlulah berjalan dengan cepat ye.

3. Jauhi Perokok Dan Asap Rokok. katakan taknak pada rokok. :)

4. Tidur Yang Cukup. Pastikan mendapat tidur yang cukup dan berkualiti.

5. Makan Makanan Yang Berkualiti. Pastikan makanan itu berkhasiat, bersih dan selamat. Elakkan makanan yang tidak dijamin kebersihannya.

6. Berfikiran Positif Elakkan Tekanan Yang Melampau. Jangan terlalu memikirkan perkara buruk tentang semua perkara. Jika berasa tertekan, luangkan sedikit masa untuk rehatkan minda dan bersantai.

7. pakailah PREMIUM BEAUTIFUL CORSET! kenapa perlu pakai ini? entry seterusnya saya akan ceritakan kelebihan PREMIUM BEAUTIFUL CORSET ini.. :)

HHM